추나요법은 한의사가 환자의 상태를 진찰한 뒤 손이나 신체 일부, 필요한 경우 보조기구를 이용하여 관절과 신체의 움직임을 살펴보고 시행하는 한의 수기치료입니다. 본정한의원에서는 단순히 불편한 부위를 반복해서 자극하기보다 목·어깨·척추·골반의 움직임과 좌우 차이, 통증이 나타나는 자세를 먼저 확인한 뒤 추나요법이 필요한지 판단합니다. 환자의 상태에 따라 추나요법 단독으로 진행하거나 침, 약침, 매선요법 등 다른 한의치료와 함께 시행할 수 있습니다.

사람의 몸은 좌우가 완전히 대칭일 수 없고, 사진이나 자세에서 보이는 작은 차이만으로 문제를 판단하기는 어렵습니다. 본정한의원는 단순히 “골반이 틀어졌다”, “척추가 휘었다”​고 설명하기보다 실제로 어느 움직임에서 불편함이 나타나는지, 관절의 움직임과 근육의 긴장이 어떻게 다른지를 함께 살펴봅니다. 따라서 추나요법의 목표 역시 외형을 일정한 모양으로 만드는 것이 아니라, 현재 불편함과 관련된 움직임을 평가하고 필요한 치료 방향을 찾는 것에 있습니다.

01. 통증이 나타나는 움직임 목을 돌릴 때, 팔을 들 때, 허리를 숙이거나 앉았다 일어설 때 등 어떤 움직임에서 증상이 달라지는지 확인합니다. 02. 관절의 움직임 목·어깨·척추·골반 등의 움직임 범위와 좌우 차이를 살펴봅니다. 03. 근육의 긴장 주변 근육이 과도하게 긴장되어 있거나 움직임을 제한하고 있는지 확인합니다. 04. 자세와 생활습관 장시간 앉아 있는 업무, 스마트폰 사용, 수면 자세, 운동 습관 등 증상과 관련될 수 있는 요소를 확인합니다. 05. 동반 증상 통증 외에 저림, 감각 변화, 근력 저하 등이 있는지도 함께 확인합니다.

01. 상담 현재 가장 불편한 부위와 증상이 시작된 시점, 생활습관을 확인합니다. 02. 움직임 진찰 목·어깨·척추·골반의 움직임과 통증이 나타나는 자세를 확인합니다. 03. 치료 방향 설명 추나요법이 필요한지, 다른 치료를 함께 시행할지 설명합니다. 04. 한의사 직접 시행 환자의 상태와 움직임에 맞춰 필요한 추나요법을 시행합니다. 05. 치료 후 재확인 치료 전후의 움직임과 불편함 변화를 확인하고 필요한 생활관리 방법을 안내합니다.

추나요법은 반드시 강하게 소리가 나도록 시행해야 하는 치료가 아닙니다. 환자의 연령, 현재 통증 정도, 관절의 움직임과 과거 치료·수술 이력 등을 고려해 치료 방법과 강도를 조절합니다. 급성 통증이 심하거나 강한 자극이 적절하지 않은 경우에는 부드러운 방식으로 진행하거나, 다른 치료를 먼저 시행할 수 있습니다.

추나요법만으로 모든 불편함을 관리하는 것은 아닙니다. 진찰 결과에 따라 다음과 같은 한의학 치료를 함께 고려할 수 있습니다.

Q. 추나요법은 뼈를 맞추는 치료인가요? 추나요법은 단순히 뼈의 위치를 맞추는 개념으로 설명하기 어렵습니다. 한의사가 관절과 신체의 움직임을 확인한 뒤 환자의 상태에 맞는 수기치료를 시행합니다. Q. 추나요법을 받으면 소리가 꼭 나야 하나요? 아닙니다. 치료 방법에 따라 관절에서 소리가 날 수도 있지만, 소리가 나는 것 자체가 치료의 목표는 아닙니다. Q. 추나요법은 아픈가요? 치료 강도와 방법은 현재 통증과 움직임에 따라 조절합니다. 불편하거나 강하게 느껴지는 경우에는 치료 중 바로 말씀해주시면 됩니다. Q. 침과 추나요법을 같이 받을 수 있나요? 네. 진찰 결과 두 치료가 모두 필요하다고 판단되는 경우 함께 시행할 수 있습니다. Q. 거북목이나 자세가 안 좋은 경우에도 받을 수 있나요? 외형적인 자세만으로 치료 여부를 결정하지 않고 현재 불편한 증상과 목·어깨의 움직임을 함께 확인한 뒤 추나요법 적용 여부를 판단합니다. Q. 골반이 틀어진 것 같은데 교정할 수 있나요? 눈으로 보이는 좌우 차이만으로 골반의 문제를 단정하기는 어렵습니다. 골반과 허리의 움직임, 통증과 생활습관 등을 함께 확인한 뒤 필요한 치료를 안내합니다. Q. 몇 번 받아야 하나요? 치료 횟수와 간격은 증상의 기간, 정도, 원인과 치료 후 변화에 따라 다릅니다. 처음 진찰 후 현재 상태에 따른 치료계획을 안내합니다. Q. 추나요법 후 운동해도 되나요? 치료 직후에는 무리한 운동이나 강한 스트레칭을 피하는 편이 좋습니다. 환자의 상태와 받은 치료에 따라 구체적인 관리 방법을 안내합니다.

다음과 같은 사항이 있다면 추나요법 전에 의료진에게 알려주세요. 최근 큰 외상이나 골절이 있었던 경우 최근 척추·관절 관련 수술을 받은 경우 골다공증 등 뼈와 관련된 질환을 진단받은 경우 갑작스러운 심한 통증이나 근력 저하가 있는 경우 감각이 크게 떨어지거나 보행에 변화가 있는 경우 현재 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 경우 필요한 경우 추나요법보다 다른 검사나 의료기관 진료를 먼저 권할 수 있습니다.

본정한의원은 서울 종로구 인사동에 위치하며 1호선 종각역 3-1번 출구에서 도보 약 5분 거리에 있습니다. 목·어깨·허리·골반의 반복되는 불편함이나 자세와 움직임을 함께 확인하고 싶다면 대표원장과 상담해보세요.